Les ateliers Réflexologie Plantaire Adulte
Venez participer aux ateliers « Découverte de la Réflexologie Plantaire », seul(e) ou en duo, et partageons ensemble un moment ludique, convivial et profondément relaxant…
Lors de ces ateliers en petit groupe, nous pratiquons une réflexologie « coaching ».
Vous apprendrez à situer et stimuler les zones réflexes du pied suivant un protocole en lien avec une thématique proposée.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
Libère les tensions et procure un bien-être immédiat
Rétablie une circulation énergétique harmonieuse
Favorise l’équilibre fonctionnel et émotionnel
Stimule la vitalité: préventive, elle maintient l’équilibre du métabolisme, des systèmes et des fonctions organiques.
Permet de localiser les tensions
Favorise l’élimination des toxines
Mon approche
Je propose un protocole simple et accessible à tous, dont la pratique ne nécéssite aucune notion ni connaissance en réfléxologie plantaire.
Un protocole avant tout basé sur la détente du corps et de l’esprit.
Un combo de reflexologie occidentale avec la stimulation des points réflexes spécifiques, orientale en incorporant quelques postures de yoga en lien avec la thématique de l’atelier afin de favoriser la circulation de l’énergie (Qi) via les méridiens et ayurvédique en travaillant sur le rééquilibrage des chakras avec les cristaux.
Comment se déroule l’Atelier?
L’atelier dure 2h30
I- Temps d’accueil et de présentation.
II- Les postures de Yoga.
III- Présentation des zones réflexes travaillées lors de l’atelier en fonction de la thématique proposée.
IV- Démonstration du massage de détente du pied et mise en pratique pour les participants.
V- Démonstration de la stimulation des points réflexes, des plexis avec les cristaux et mise en pratique pour les participants.
VI- C’est déjà fini! Nous clôturons l’atelier avec un temps d’échange.
Les contre indications
Il est déconseillé de pratiquer la réflexologie durant les 3 premiers mois de grossesse, en cas de lésion(s) du pied et/ou de la cheville, d’hypertension importante non stabilisée, d’épilepsie, de diabète grave, de troubles circulatoires N-1 (sauf si traitement anti-coagulant et accord du médecin, de troubles cardiaques (- de 6 mois), de phlébite, de goutte ou crise inflammatoire aigüe.
En cas de doute, je vous invite à demander un avis médical
Pour rappel:
La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical et ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux. En revanche, elle peut se pratiquer en complément pour soulager plus rapidement les symptômes ou encore maintenir une bonne énergie vitale et améliorer le bien être général.
Participer à un atelier
Afin de vous offrir le meilleur encadrement possible, je limite le nombre de participants à 8 personnes.
Pour réserver votre atelier, je vous invite à me contacter par:
Téléphone: 06 21 84 66 25
ou formulaire de contact en bas de la page.
⇒ Pour les Associations, Entreprises, Comité d’entreprise, merci de me contacter afin d’échanger et construire ensemble le projet souhaité.
Les ateliers Baby Réflexologie – Réflexo Kids
Venez participer aux ateliers Baby Réflexologie et Réflexo Kids!
Individuels ou collectifs, lors de ces ateliers parents-enfants, nous pratiquons une réflexologie « coaching ». Vous apprendrez à situer et stimuler les zones réflexes du pied de votre enfant afin d’apaiser les maux du quotidien.
Pensez au chèque cadeau!
Pourquoi la réflexologie pour les enfants?
La réflexologie est une précieuse alliée au quotidien. Les bébés comme les enfants y sont très réceptifs et en ressentent beaucoup de bienfaits et de plaisir.
Cela s’explique du fait que dans les 1ères semaines et mois de vie, le bébé utilise peu ses pieds et la voûte plantaire est encore très sensible.
D’autre part, le sens du toucher est le principal sens utilisé par bébé, déjà dans le ventre de sa maman. Par le toucher, il tisse des liens entre son monde intérieur et le monde extérieur.
Des études ont mis en avant que les stimulations des zones réflexes stimulent la maturation des systèmes vitaux chez les petits.
Encore un avantage, la réflexologie se pratique sur 2 petites zones facile d’accès: les petons! Elle peut donc facilement s’improviser.
Mon approche
Je propose un combo de réflexologie orientale, occidentale et ayurvédique pour une action sur le corps(physique) et l’esprit(énergétique):
– La réflexologie orientale s’inspire de l’énergétique Traditionnelle Chinoise et permet l’équilibre du corps et de l’esprit par la circulation des différentes énergies (Qi). Lorsque cette circulation est entravée, elle finit par perturber un organe ou l’esprit.
– La réflexologie moderne occidentale consiste en une stimulation des zones réflexes situées au niveau du pied et en lien avec notre corps tout entier.
– La réflexologie ayurvédique (ou Indienne) travaille sur le rééquilibrage des chakras principaux, porte d’entrée des énergies transmisent aux différentes parties du corps par l’intermédiaire des méridiens.
Les thématiques
La réflexologie peut accompagner l’enfant et soulager bien des maux dès la naissance!
– Soulager les douleurs du ventre (coliques, reflux gastrique, diarrhée, constipation).
– Rhume, asthme, difficultés respiratoires, stimuler et renforcer les défenses immunitaires.
– Troubles du sommeil (pleurs du soir).
– Maux de dents (calme les poussées dentaires)
– Angoisse, stress ou anxiété, lors des changements d’environnement ou de séparation (crèche, école) ou périodes difficiles ( rentrée scolaire, période d’examens)
– Agitation, manque de concentration, troubles nerveux (hyperactivité enfant/ hypertonicité bébé)
– Crise de nerf, colère
– Enurésie – « pipi au lit »
– Eczéma
Comment se déroule l’Atelier?
Les séances de réflexologie chez les enfants sont plus courtes car ils réagissent beaucoup plus rapidement aux stimulations que les adultes. La séance dure 1h mais la pratique du soin ne dure pas plus de 10 minutes chez les tout petits et de 20 à 45 minutes pour les enfants et adolescents.
La séance peut se pratiquer directement sur votre enfant mais je peux également vous fournir un poupon de démonstration selon les souhaits et possibilités.
J’utilise une huile de massage certifiée Bio et hyppoallergénique.
Je suis formée spécifiquement à cet atelier par le centre de formation Graine de Massage.
Le but de ces ateliers est de vous permettre de reproduire la séance, à la maison, en totale autonomie.
Avant tout, la séance s’adapte à l’enfant. Il est important d’être à son écoute et en phase avec son rythme et ses besoins. Et oui, ce n’est pas toujours le bon moment… la séance reprend dès lors que votre enfant est en capacité d’être réceptif.
D’ailleurs lors de cet atelier, je vous apprendrai comment choisir le moment le plus propice pour pratiquer une séance en fonction du trouble, de l’horloge circadienne et de la communication non verbale pour les plus petits.
La séance se déroule en 8 temps:
I- Temps d’accueil (séance collective), installation et présentation
II- Technique d’intégration du corps et relâchement de l’esprit
III- Makko-ho (baby yoga/ yoga kids)
IV- Détente du pied et préparation des zones réflexes
V- Stimulation des zones réflexes
VI- Recentrage: contact des 5 coeurs
VII- Horloge circadienne
VIII- Clotûre de la séance
Séance collective:
Vous souhaitez échanger et partager ce moment avec d’autres parents ou entre amis? Cet atelier est fait pour vous! La thématique proposée est collective. La séance se déroule en petit groupe de 5 familles maximum, au cabinet, à l’espace santé de Couffé.
Séance individuelle:
Vous préférez un coaching personnalisé, plusieurs thématiques vous interessent? Je vous propose un atelier individuel et personnalisé, au cabinet ou à domicile. L’atelier dure environ 1h mais j’adapte la séance à vos besoins et possibilités.
Les contre indications
Il est déconseillé de pratiquer la réflexologie en cas de fièvre élevée (supérieure à 38°), si l’enfant est très fatigué.
Après un vaccin ou une séance d’ostéopathie, attendre 1 semaine.
En cas de doute, je vous invite à demander un avis médical à votre médecin, pédiatre.
Pour rappel:
La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical et ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux. En revanche, elle peut se pratiquer en complément pour soulager plus rapidement les symptômes ou encore maintenir une bonne énergie vitale et améliorer le bien être général.
Prendre rendez-vous
Pour les ateliers individuels:
Téléphone ou SMS: 06 21 84 66 25
En ligne: Paméla MICHEL Naturopathe – Réservation en ligne – Reservio
Pour les ateliers collectifs, me contacter
Téléphone: 06 21 84 66 25
ou formulaire de contact ci-dessous
⇒ Pour les Associations, Entreprises, Professionnels de la petite enfance: merci de me contacter